Случались ли с вами несчастные случаи и травмы, связанные с катанием на сноуборде? Может быть вы собираетесь впервые стать на сноуборд? Или вы собираетесь попробовать какой-нибудь сложный и опасный трюк на доске, вроде тех, что вы видели по телевизору или в журналах? Задумайтесь, прежде всего, о безопасности при сноубординге!Предупреждением большинства из возможных травм является специальная одежда и защита, предназначенная для сноубордистов. Также необходимо постепенно повышать сложность исполняемых трюков, повышать свои навыки катания. Уроки сноубординга у профессиональных инструкторов снизит вероятность получения травм. Кроме того, вы должны хорошо высыпаться перед катанием, не становиться на доску уставшим.Каждый год в результате несчастных случаев травмы получают сто пятьдесят тысяч сноубордистов и горнолыжников, десятки погибают. Ниже приведены основные причины травм при катании на сноуборде:- недостаточный уровень катания;- судорога мышц;- усталость или недостаток сна;- алкогольное опьянение или похмелье;- плохая видимость или пурга;- страх и растерянность;- слишком быстрая скорость для уровня катания получившего травму;- кочки или рытвины на спуске;- обледенение и другие плохие состояния снега;- отсутствие соответствующей защиты.Зная вышеперечисленные причины несчастных случаев, попытайтесь избежать их всех или хотя бы свести к минимуму, собираясь на гору кататься.
Сноуборд. Советы. Как избежать травм?
Сноуборд. Советы. Как избежать травм? | Мужской портал для успешных людей - Forceful.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий